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I principi vitali della pratica yoga. Danzando con la fiamma della vita. Ediz. illustrata - Dona Holleman

DATA DI RILASCIO 25/05/2017
DIMENSIONE DEL FILE 3,73
ISBN 9788827227527
LINGUAGGIO ITALIANO
AUTRICE/AUTORE Dona Holleman
FORMATO: PDF EPUB MOBI
PREZZO: GRATUITA

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In questo libro essenziale, articolato in tre parti, Dona Holleman fonde la sua particolare filosofia yoga con descrizioni sostanziali e dettagliate degli asana. Nella prima parte ci fa conoscere il significato di Centered Yoga, la ricerca cioè di equilibrio tra le due polarità dell'essere umano attraverso l'impiego degli Otto Principi della Pratica, e la comprensione e applicazione dell'antico simbolo Yin-Yang in cui le due polarità formano un cerchio. Nella seconda fornisce una descrizione degli Otto Principi della Pratica, divisi in modo sequenziale, anche se in realtà formano un tutt'uno poiché si applicano simultaneamente. La terza parte, infine, è dedicata al mula bandha, una respirazione bilanciata e consapevole.

...'Autoconoscenza come presupposto della conoscenza della Realtà ... I Principi Vitali della Pratica Yoga — Libro di Dona Holleman ... . Il seme della saggezza indiana, insomma, è rappresentato dallo stesso motto che è alla base della sophia greca: "Conosci te stesso". Quando si inizia il lungo viaggio dello yoga è importantissimo mettere sia la mente che il nostro corpo nelle condizioni ideali per raggiungere i livelli più profondi dello spirito e gli yama e i niyama servono proprio a questo.. Per mettere le basi etiche e morali per praticare lo yoga co ... I principi vitali della pratica yoga. Danzando con la ... ... .. Per mettere le basi etiche e morali per praticare lo yoga correttamente e vivere uno stile di vita yogico.. Gli yama, così come i niyama, sono aspetti che spesso ... Lo yoga aiuta a mantenere il corpo e la mente in armonia con l'essenza, l'anima, così che i tre siano fusi in uno." B.K.S Iyengar. In questa sezione del blog troverai tutti gli articoli che riguardano la parte pratica dello yoga: le varie posizioni, i saluti al sole, i 5 tibetani, alcune tecniche di meditazione, i rilassamenti, varie ... La Vita Yoga combina gli insegnamenti antichi dello yoga con strumenti contemporanei per il benessere psicofisico. Il metodo si fonda su tre pilastri: La Pratica, La Crescita, La Cura....