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Impariamo la monopinna. Analisi e gestione dell'attrezzo e del gesto tecnico - Valter Mazzei

DATA DI RILASCIO 15/02/2012
DIMENSIONE DEL FILE 5,25
ISBN 9788866490050
LINGUAGGIO ITALIANO
AUTRICE/AUTORE Valter Mazzei
FORMATO: PDF EPUB MOBI
PREZZO: GRATUITA

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Iniziando dall'utilizzo delle pinne corte morbide, passando attraverso sequenze a corpo libero sino alla monopinna, viene proposta una metodologia di apprendimento della nuotata con la monopinna sia in superficie sia in apnea tale da permettere la costante progressione nell'assimilazione della tecnica, nonché un aumento della sensibilità in acqua. Così facendo, oltre a migliorare l'acquaticità, vengono suggerite le basi tecniche per acquisire la padronanza dell'attrezzo e per sviluppare l'homo delphinus che è in noi. Uno strumento valido che stimola l'atleta a migliorarsi consapevolmente seguendo un percorso mirato, suggerito dai massimi esperti mondiali della materia.

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