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Calorie. Come individuare e controllare il vostro fabbisogno calorico - M. Moglioni

DATA DI RILASCIO 01/01/2007
DIMENSIONE DEL FILE 11,79
ISBN 9788879448536
LINGUAGGIO ITALIANO
AUTRICE/AUTORE M. Moglioni
FORMATO: PDF EPUB MOBI
PREZZO: GRATUITA

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Ecco un pratico aiuto per calcolare in modo semplicissimo e veloce il proprio fabbisogno calorico secondo l'età, le attività svolte durante la giornata e l'obiettivo di peso che si vuole raggiungere. Grazie a oltre 7000 schede di alimenti diversi e ai molti suggerimenti pratici, sarà facile organizzare la dieta e verificarne altresì - con una comoda tabella di controllo -l'andamento durante il mese. Una guida chiara e aggiornata per un'alimentazione più varia, sana e consapevole.

...atto che il conteggio delle calorie funzioni allora mi sento meno sola ... Calorie. Come individuare e controllare il vostro ... ... . Se si va oltre la quantità di calorie che si devono consumare in un giorno --- e riesce a bruciare fuori con l'esercizio fisico --- quindi l'aumento di peso è inevitabile . È vero il contrario , se non si consumano abbastanza calorie . Fortunatamente , c'è un modo semplice per calcolare il vostro fabbisogno calorico giornaliero . Nel video di oggi parleremo di fabbisogno calorico, ne vedremo le co ... Calorie. Come individuare e controllare il vostro ... ... . Nel video di oggi parleremo di fabbisogno calorico, ne vedremo le componenti, le caratteristiche e vi lasceremo alcuni consigli per stimarlo con un semplice metodo. Crea Il Tuo Diario https://goo ... Fabbisogno calorico. Le calorie quindi hanno un ruolo importantissimo nella dieta quotidiana di tutte le persone, a tal proposito è capire il concetto di fabbisogno calorico, ossia la quantità di calorie che un determinato soggetto deve assumere attraverso gli alimenti per svolgere le normali azioni quotidiane e mantenere il proprio peso invariato. come calcolare il tuo fabbisogno calorico quante calorie al giorno. Come sapete, la caloria èil carburante del nostro corpo e la usiamo nella nostra dieta per soddisfare molti bisogni energetici.Tuttavia, non tutti hanno lo stesso bisogno e il calcolo del fabbisogno calorico si basa sull'età, il peso, l'altezza o l'attività svolta.È importante conoscere la quantità giornaliera di ......