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Gestire lo stress nell'attività professionale - M. Alberto Catarozzo

DATA DI RILASCIO 05/11/2013
DIMENSIONE DEL FILE 12,68
ISBN 9788848315043
LINGUAGGIO ITALIANO
AUTRICE/AUTORE M. Alberto Catarozzo
FORMATO: PDF EPUB MOBI
PREZZO: GRATUITA

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Lo stress è un puzzle fatto di abitudini, luoghi, situazioni, pensieri, dinamiche. Lo stress tuttavia è anche un indispensabile strumento di difesa previsto dalla natura. L'obiettivo, quindi, non è sconfiggerlo, in un braccio di ferro dove saremmo destinati a perdere, bensì imparare a gestirlo perché diventi un fantastico alleato delle nostre giornate, invece che uno spettro da temere. Tecnologia, competizione, ritmi frenetici, preoccupazioni, scadenze sono tutti fattori con cui i liberi professionisti convivono quotidianamente. Impareremo a conoscere lo stress nelle sue dinamiche e quindi a gestirlo in modo utile durante le giornate in Studio. Quest'opera propone strumenti, riflessioni, soluzioni operative, concrete ed efficaci per migliorare tangibilmente e arrivare a fine giornata molto più soddisfatti.

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