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La via della salute. Alimentazione, movimento, meditazione. Tutto ciò che devi sapere per vivere meglio e più a lungo - Maria Antonietta Vicinelli

DATA DI RILASCIO 22/11/2018
DIMENSIONE DEL FILE 11,17
ISBN 9788875171858
LINGUAGGIO ITALIANO
AUTRICE/AUTORE Maria Antonietta Vicinelli
FORMATO: PDF EPUB MOBI
PREZZO: GRATUITA

Troverai il libro La via della salute. Alimentazione, movimento, meditazione. Tutto ciò che devi sapere per vivere meglio e più a lungo pdf qui

E possibile migliorare la propria qualità di vita, migliorando lo stato di salute e raggiungendo ottimi livelli di gestione dello stress? In questo libro scoprirete gli strumenti e le strategie per ottenere, in modo completamente autonomo e naturale, un profondo miglioramento del vostro stato di salute. Per stare bene, è necessario occuparsi di noi stessi, del nostro intero sistema, e per fare questo è necessario avere una visione olistica, in questo senso questo libro diviene una vera e propria guida che associa, alla quotidiana ricerca della salute, studi scientifici e dati sperimentali emersi nel corso degli ultimi decenni nell'ambito delle neuroscienze i quali dimostrano, in modo inequivocabile, la stretta interdipendenza di corpo, mente ed anima.

...la mantiene giovane. Sfruttando le capacità di retrospezione di questo metodo, saremo sempre in grado di sapere cosa abbiamo fatto un'ora prima o un giorno prima ... Libro La grande via. Alimentazione, movimento, meditazione ... ... . Meditazione, alimentazione ed esercizio: tre pilastri della salute. Per vivere bene, sotto tutti i punti di vista, la Meditazione è uno dei pilastri della vita sana perché riesce a creare una perfetta sintonia tra la mente ed il corpo che non deve mai essere spezzato. L'Alimentazione non è solo un carburante ma rappresenta anche il modo di rendere la nostra mente appagata e l'Esercizio ... L'alimentazione è un preziosissimo ... Libro La grande via. Alimentazione, movimento, meditazione ... ... . L'Alimentazione non è solo un carburante ma rappresenta anche il modo di rendere la nostra mente appagata e l'Esercizio ... L'alimentazione è un preziosissimo strumento di salute. Per potersi definire "corretta", deve essere basata su una dieta (da intendersi come insieme di alimenti assunti abitualmente) che risponde alle seguenti caratteristiche: sana, equilibrata, variata e che preveda l'introduzione di tutti i gruppi alimentari nelle giuste proporzioni. Frutta, verdura e ortaggi non devono mai mancare ... Eifis Libri. Acquista Libri dell'editore: Eifis su Libreria Universitaria, oltre 8 milioni di libri a catalogo. Scopri Sconti e Spedizione con Corriere Gratuita! - Pagina 4 E' una parola magica, spesso dimenticata, che dovremmo rispolverare e riattivare, inserendola con maggiore scioltezza e convinzione nel nostro lessico e soprattutto nella nostra quotidianità. Lei ci offre moltissimo, ci risveglia, ci energizza, ci porta apertura, calore, intimità e ci quindi fa vivere al meglio....